Chili og stærk mad har længe været kendt for deres sundhedsmæssige fordele. Chili indeholder mange naturlige antioxidanter, der menes at kunne hjælpe med at reducere risikoen for visse sygdomme. Det er også rig på vitaminer, mineraler og andre nyttige næringsstoffer. Chili kan endda hjælpe med at regulere blodtrykket, så det ikke bliver for lavt eller for højt. Desuden er chili en god kilde til fiber, som hjælper med at holde dig mæt længere tid.
Læs mere Chili og stærk mad: Fordelene ved at spise chili